減肥中的牛油

依支係冇脂肪既牛油來架！不過都要成$40一支<-搶錢！
雖然話就話冇脂肪..但都有KCAL架！所以如果用來整牛油金姑既話哩！都係2-3下就夠喇！




依盒係低脂植物牛油，LIGHT的用1湯匙大約有45卡，等於1份脂肪，
沒有Light字的，就1湯匙等於80卡，約2份脂肪。
而平時既植物牛油，1湯匙有135卡

原來...減肥都可以食牛油架....

P.S. 不過D減肥食品...好鬼死貴呀！

資料來自<營養師手記>