低脂低糖木糠布甸

材料：
低脂忌廉200克
淡忌廉100克
瑪莉餅10片
代糖3茶匙
白糖3茶匙

做法：
1. 用打蛋器將忌廉、白糖及代糖打至軟滑；暫時放進冰箱內；
2. 將瑪莉餅弄碎；
3. 將打好的忌廉及餅乾碎以一層層的方法放進小杯內；
4. 放入冰箱內2小時即成。

資料來自<營養師手記>

P.S. 依個...可以一試喎！